【Workshop】脳波と瞑想とプラーナフロー

サービス内容

このワークショップでは、 全ての脳波を分かりやすく解説しながら それぞれの脳波と身体のパーツや神経との繋がり、そしてOdaka Yogaの動きとの繋がり、そして色んな呼吸法や瞑想法、プラーナフローを通して全ての脳波をそれぞれ活性化させて実践と理解を深めてゆきます。 情報化社会やテクノロジーの素晴らしい進化により ますます脳はフル稼働（又はその逆も然り）になり 無駄に又は過剰な脳疲労と脳老化が加速するこの時代🌀 どんどんAIやIT技術が進化し便利になるのは素晴らしいことです。が、同時に私たち人間に必要となるのは、それらとバランス良くスマートに使いこなすことではないでしょうか？スマートにバランス良く使いこなすためには、脳をクリアに保つことが大事だと思います。 自分で考え、自分で感じ取ること、 何が正しくて違うのかを判断し選択すること、理性だけでなく直感力でも感じ取ること、そして自分で決めて行動をおこしていくこと、それらがこれからさらに必要となってくると私は感じています。🌱✨ 今は大丈夫でも未来の自分のために自分の脳のこと知りたい＆理解を深めたい方、瞑想を深めたい方、直感力を高めたい方、松果体を活性化させたい方、潜在力を高めたい方、脳波と身体やヨガとの繋がりを知りたい方、睡眠の質を上げたい方、氣になる方はどんな方でもご参加頂けます。🧠 一緒に脳疲労＆脳老化予防対策をして、 クリアーな輝く自分を "今” から準備しましょう💖🙌